英格兰队的后援团一贯是公认的靓太阵营，我们将陆续推出《学习英格兰太太团》，看看她们是如何成为最优雅的足球后援团。

　　健身单车

　　鲁尼给科琳买了一部这样的健身设备放在他们的豪宅里。科琳的健身教练说：“健

身单车是帮助疏通心脏血管最好的设备。它在帮助你达到健身目的的同时，也可以使你拥有健康的心脏。”

　　瑜珈

　　瑜珈无疑是现在最流行的健身运动，维多利亚就是其中的一个忠实拥趸，她觉得瑜珈不仅可以松弛神经，还可以让她和麦当娜，洁瑞等名流朋友找到共同话题。而且瑜珈不会使太太们像她们的丈夫那样练出一身肌肉。

　　睡眠

　　睡眠和做运动一样重要。伊莉斯说：“我建议科琳每天至少要睡8小时，工作后一定要有足够的休息，那样可以使你的肌肉得到松弛。”为了漂亮科琳当然也很听话，她说：“我通常晚上十点半就上床睡觉了，早上八点半才起床。”

　　★授权转载务必注明“新快报”字样

　　（日京／编制）