本报记者 张健强

　　“喝、喝、喝！”英国媒体戏称“喝水”是英格兰队主帅埃里克森在与厄瓜多尔队的1/8决赛前唯一的备战计划。在比赛前一天，每一名英格兰球员都得到了主教练的指令：“喝，才能通向胜利。”当然，埃里克森不是要他们喝酒，而是要他们喝大量的水和运动饮料，以此来对抗德国炎热无情的天气。

　　整天抱着水瓶

　　埃里克森在下达了“喝水命令”之后，告诉他的队员，只有大量的喝水才能避免身体因为炎热导致脱水，而脱水会导致疲劳和抽筋。他的这个“命令”是来源于天气预报，因为那场比赛时场内气温会高达35℃。

　　英格兰队的球员并不是只在赛场上喝水，他们必须一整天都抱着水瓶子，然后不停地喝水。英格兰队的工作人员为队员准备了大量的

　　事实上，在比赛的前一天，英格兰队的“喝水计划”已经开始了。在前一天下午的训练里，每一名球员几乎都是水瓶不离手。而在训练结束之后，埃里克森还安排球员们洗了一个特殊的澡——冰水浴。

　　中场洗冰水浴

　　据说，这个冰水浴在英格兰队第2场对特立尼达和多巴哥队时就用了，球员在中场休息时，先到更衣室冲一个冰水浴。据说这样可以避免球员在下半场因为天气炎热而抽筋，还可以减轻碰撞带来的疼痛。而在和厄瓜多尔队比赛的中场休息时，英格兰队球员们同样也进行了冰水浴。

　　事实证明，在小组赛的后两场以及第一场淘汰赛中，英格兰队球员因为炎热而抽筋的情况大大减少，他们在下半场的防守中还能保持注意力的集中，这是他们晋级的关键因素之一。

　　英格兰因为受到大西洋暖流的影响，常年气温很稳定，冬天不会太冷，而且夏天也不会太热。而且，英超联赛相当一部分时间都在冬天进行，球员们都习惯在炎热的夏天度假，所以炎热的天气向来是英格兰队的大敌。

　　炎热是“大敌”

　　“还记得在2002年

　　在本届世界杯的第一场比赛中，英格兰队仅仅以一个“乌龙球”战胜了巴拉圭队，他们赛后受到了很多批评。后来，英格兰队认为，当时的

　　根据统计，英格兰队是在一场比赛中“消耗”饮用水最多的球队，他们每场比赛平均要“消耗”掉70升的水或者饮料。而在第一场比赛，据说组委会只给英格兰队提供了20升饮料，这显然很不足够。后来，英格兰队向组委会提出要更多饮料的要求，而且希望主裁判能够在比赛的间歇时间让他们的球员到场边喝更多的水。组委会后来也答应给英格兰队提供更多的饮料。

　　英格兰队球员在炎热天气下比赛，消耗也比以往更厉害。根据测量，在30℃的天气下，英格兰队的球员们每场比赛之后，体重减少了大约2.27公斤～4.54公斤，而这些都是因为体液流失造成的，球员需要补充大量的水分来保持体液平衡。

　　“如果球员因脱水而虚脱，抽筋乃至注意力不集中，那么一切的战术都是空谈。”埃里克森说，“喝水是我们唯一的计划！”

　　看来除了研究对手外，如何对抗炎热的天气才是英格兰人“备战”的“主题”。可是，在英厄之战中，英格兰队主将贝克汉姆一度在场上呕吐，有消息称，这可能是他喝水过多所致，看来，球员补充水分也要把握好“度”。不知道埃里克森的“喝向冠军计划”能不能将英格兰队带入最后的决赛？